Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Zaskórniki - jak się ich pozbyć? Jak oczyścić skórę z zaskórników?
Zaskórniki mogą być kompleksem wielu kobiet. To nieestetyczne zgrubienia, często z małymi, czarnymi punktami, które wystają powyżej naskórka. Jednak z
Kurtki damskie – modne rodzaje kurtek na każdą okazję
Chyba wszystkie kobiety lubią mieć w swojej szafie ubrania dostosowane do każdej, nawet najbardziej wymagającej sytuacji. Wśród rzeczy, które na pewno warto posiadać,
Dieta z dowozem do domu - Catering dietetyczny w Warszawie
Dbanie o kondycję fizyczną i własne samopoczucie jest niezmiernie ważne. Liczy się to bardzo w życiu każdego z nas. Czy z tego typu problemami powinniśmy radzić
Salon kosmetyczny Warszawa Mokotów - salon pedicure w Warszawie
Chcecie znaleźć najlepszy salon pedicure w Warszawie? Należy tylko wpisać w wyszukiwarkę salon kosmetyczny Mokotów lub warszawa bo to bardzo popularne miejsca
Włosy od fryzjera
Jednym z atrybutów kobiecości są piękne i zadbane włosy. Nie muszą być długie, jednak lśniące i zadbane z pewnością przyciągają uwagę. Z tego też względu wiele na półkach w sklepach znajdziemy wiele
Naturalne olejki eteryczne do masażu - olejki zapachowe: olejek sosnowy
Naturalne olejki eteryczne do masażu to naprawdę wspaniała sprawa. Wzbogacają i uzupełniają każdy masaż po tysiąckroć. Staje się się on zdecydowanie
Manicure japoński - co musisz o nim wiedzieć? Jaki ma skład?
Salony kosmetyczne oferują wiele różnych zabiegów na paznokcie - od malowania i przedłużania ich, aż po zabiegi pielęgnacyjne, które mają na celu wzmocnienie

Posted by on Kwi 16, 2017 in Uroda, Zdrowie |

Jak uniknąć chorób wynikających z otyłości

Jak uniknąć chorób wynikających z otyłości

Choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, czy zwyrodnienia stawów to plaga współczesnych czasów. W większości przypadków są one następstwem nadwagi lub otyłości. Styl życia często wymusza na nas niektóre negatywne postawy, które nie pomagają w utrzymaniu prawidłowego zdrowia. Jednak przy odrobinie chęci i samozaparcia można spróbować ograniczyć ryzyko chorób wynikających z utrzymywania nieprawidłowej masy ciała.
Obliczenie BMI jest prostym sposobem na upewnienie się, że nie grożą nam powikłania wynikające z nadmiernej wagi, bądź niedowagi.

 

Pozwala nam na ustalenie, w jakim przedziale wagowym obecnie się plasujemy – czy jest to niedowaga, waga prawidłowa, lekka nadwaga, nadwaga, bądź otyłość. Często ludzie przez lata przyzwyczajają się do stopniowego zwiększana się ich wagi i nie zdają sobie sprawy, że doszli do momentu, w których waga przekracza bezpieczne wartości i aby nie wyrządzić sobie krzywdy na zdrowiu, należy szybko przeciwdziałać. Odpowiednia dawka ruchu i wprowadzenie poprawnych nawyków żywieniowych pozwoli nie tylko powrócić do zdrowej wagi, ale też wpłynie zbawiennie na funkcjonowanie całego organizmu.