Skóra a Styl życia

Przewlekły stres może być cichym, ale potężnym wrogiem dla naszej skóry, przyczyniając się do powstawania trądziku. Zwiększona produkcja sebum, stany zapalne oraz osłabienie bariery ochronnej skóry to tylko niektóre z efektów, które mogą wynikać z…

Dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i wyglądu naszej skóry, w tym rysów twarzy. Odpowiednie składniki odżywcze mogą poprawić kondycję cery, a niezdrowe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do wielu problemów skórnych. Zrozumienie, jak dieta wpływa…