Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Serum do cery dojrzałej - gabinet medycyny estetycznej w Warszawie
Żadna z dorosłych już kobiet nie chce żeby na jej twarzy ukazywały się oznaki starości. Czy w ogóle możliwe jest aby tego dokonać? Można się starać i
Zabiegi nawilżające i kosmetyczne - kosmetyczka w Warszawie
Zabiegi nawilżające są bardzo ważne w życiu każdej z nas. Pozwalają sie skoncentrować i odprężyć aby kolejny dzień rozpocząć znów będąc pełną energii i nowych
Gabinet kosmetyczny Warszawa Ursynów - masaż bańką chińską
Masaż to wspaniała sprawa zwłaszcza dla tych z nas którzy strudzeni są codziennym życiem czy też być może ciężką pracą i stresem. Chcąc się odprężyć lub zapobiec
Jak sprawdzić czy perfumy są oryginalne
Perfumy i kosmetyki to jedne z najchętniej podrabianych towarów. Nie ma się czemu dziwić ponieważ branża kosmetyczna rośnie jak na drożdżach. Fałszerze również chcą skorzystać na
Jak uniknąć chorób wynikających z otyłości
Choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, czy zwyrodnienia stawów to plaga współczesnych czasów. W większości przypadków są one następstwem nadwagi lub otyłości. Styl życia często
Depilacja woskiem i depilacja okolic bikini - Mokotów
Naszedł okres wakacyjny. Wszyscy bardzo się z tego powodu cieszymy. I nawet jeśli nie każdy obchodzi wakacje bo na przykład pracuje i nawet jeśli nie każdy wybierze
Detox organizmu - dieta oczyszczająca - czyli detoks w Warszawie
Pozbycie się z naszego organizmu wielu szkodliwych substancji jest koniecznym rozwiązaniem dla większości z nas. Pomaga to w polepszeniu swojego samopoczucia

Posted by on Lut 20, 2017 in Zdrowie |

Mierzenie ciśnienia.

Mierzenie ciśnienia.

Z danych statystycznych wynika, że coraz więcej Polaków choruje na nadciśnienie. Osoby, u których w czasie wizyty lekarskiej zaobserwowano podwyższenie wartości ciśnienia krwi, powinny rozpocząć samodzielną kontrolę tego parametru w domu. W tym celu warto zaopatrzyć się w ciśnieniomierze nadgarstkowe lub naramienne i codziennie dokonywać pomiarów. Dane, które otrzymamy należy zapisywać, aby w czasie kolejnego spotkania z lekarzem rodzinnym wspólnie ocenić stan naszego zdrowia.

 

Oczywiście ciśnienie mierzyć powinny nie tylko osoby, które mają podejrzenie choroby, również osoby uważane za zdrowe mogą raz na jakiś czas sprawdzić wartość swojego ciśnienia, aby mieć pewność, że nie pojawiają się pierwsze oznaki problemów. Badanie to jest łatwe w wykonaniu i nie wymaga wiele czasu, a może ono wpłynąć na stan naszego zdrowia w przyszłości. Pacjenci, którzy zauważyli utrzymujące się powyżej normy wartości tego parametru powinny udać się do lekarza oraz dodatkowo zdecydować się na zmianę stylu życia polegającą na wprowadzeniu wysiłku fizycznego do codziennego życia oraz zmianę diety na zdrowszą.