Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Serum do cery dojrzałej - gabinet medycyny estetycznej w Warszawie
Żadna z dorosłych już kobiet nie chce żeby na jej twarzy ukazywały się oznaki starości. Czy w ogóle możliwe jest aby tego dokonać? Można się starać i
Ile wynosi prawidłowe BMI?
BMI to wskaźnik, który pozwala na określenie prawidłowej masy ciała. Właściwy wynik przy obliczaniu tego wskaźnika powinien mieścić się między 18. 5 a 25.

Wynik powyżej 25 oznacza nadwagę.
Kurtki damskie – modne rodzaje kurtek na każdą okazję
Chyba wszystkie kobiety lubią mieć w swojej szafie ubrania dostosowane do każdej, nawet najbardziej wymagającej sytuacji. Wśród rzeczy, które na pewno warto posiadać,
Jak uniknąć chorób wynikających z otyłości
Choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, czy zwyrodnienia stawów to plaga współczesnych czasów. W większości przypadków są one następstwem nadwagi lub otyłości. Styl życia często
Depilacja woskiem i depilacja okolic bikini - Mokotów
Naszedł okres wakacyjny. Wszyscy bardzo się z tego powodu cieszymy. I nawet jeśli nie każdy obchodzi wakacje bo na przykład pracuje i nawet jeśli nie każdy wybierze
Salon kosmetyczny Warszawa Mokotów - salon pedicure w Warszawie
Chcecie znaleźć najlepszy salon pedicure w Warszawie? Należy tylko wpisać w wyszukiwarkę salon kosmetyczny Mokotów lub warszawa bo to bardzo popularne miejsca
Dieta z dowozem do domu - Catering dietetyczny w Warszawie
Dbanie o kondycję fizyczną i własne samopoczucie jest niezmiernie ważne. Liczy się to bardzo w życiu każdego z nas. Czy z tego typu problemami powinniśmy radzić

Posted by on Lut 20, 2017 in Zdrowie |

Mierzenie ciśnienia.

Mierzenie ciśnienia.

Z danych statystycznych wynika, że coraz więcej Polaków choruje na nadciśnienie. Osoby, u których w czasie wizyty lekarskiej zaobserwowano podwyższenie wartości ciśnienia krwi, powinny rozpocząć samodzielną kontrolę tego parametru w domu. W tym celu warto zaopatrzyć się w ciśnieniomierze nadgarstkowe lub naramienne i codziennie dokonywać pomiarów. Dane, które otrzymamy należy zapisywać, aby w czasie kolejnego spotkania z lekarzem rodzinnym wspólnie ocenić stan naszego zdrowia.

 

Oczywiście ciśnienie mierzyć powinny nie tylko osoby, które mają podejrzenie choroby, również osoby uważane za zdrowe mogą raz na jakiś czas sprawdzić wartość swojego ciśnienia, aby mieć pewność, że nie pojawiają się pierwsze oznaki problemów. Badanie to jest łatwe w wykonaniu i nie wymaga wiele czasu, a może ono wpłynąć na stan naszego zdrowia w przyszłości. Pacjenci, którzy zauważyli utrzymujące się powyżej normy wartości tego parametru powinny udać się do lekarza oraz dodatkowo zdecydować się na zmianę stylu życia polegającą na wprowadzeniu wysiłku fizycznego do codziennego życia oraz zmianę diety na zdrowszą.