Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Detox organizmu - dieta oczyszczająca - czyli detoks w Warszawie
Pozbycie się z naszego organizmu wielu szkodliwych substancji jest koniecznym rozwiązaniem dla większości z nas. Pomaga to w polepszeniu swojego samopoczucia
Botox i mezoterapia w gabinetach urody w Lublinie
Uroda każdej z nas jedna. Jedne starzeją się szybciej drugie wolniej. Po jednych wcale nie widać ubiegającego czasu a drugie już jako nastolatki wyglądały niesamowicie
Jak uniknąć chorób wynikających z otyłości
Choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, czy zwyrodnienia stawów to plaga współczesnych czasów. W większości przypadków są one następstwem nadwagi lub otyłości. Styl życia często
Gabinet kosmetyczny Warszawa Ursynów - masaż bańką chińską
Masaż to wspaniała sprawa zwłaszcza dla tych z nas którzy strudzeni są codziennym życiem czy też być może ciężką pracą i stresem. Chcąc się odprężyć lub zapobiec
Włosy od fryzjera
Jednym z atrybutów kobiecości są piękne i zadbane włosy. Nie muszą być długie, jednak lśniące i zadbane z pewnością przyciągają uwagę. Z tego też względu wiele na półkach w sklepach znajdziemy wiele
Peeling medyczny - złuszczanie naskórka na Mokotowie
Mokotów jest to jedna z dzielnic Warszawy położona w jej lewym brzegu. Nie jest wielka ale za to bardzo dobrze wszystkim znana i naprawdę ale to naprawdę popularna.
Zabiegi nawilżające i kosmetyczne - kosmetyczka w Warszawie
Zabiegi nawilżające są bardzo ważne w życiu każdej z nas. Pozwalają sie skoncentrować i odprężyć aby kolejny dzień rozpocząć znów będąc pełną energii i nowych

Posted by on Cze 20, 2017 in Uroda |

Ile wynosi prawidłowe BMI?

Ile wynosi prawidłowe BMI?

BMI to wskaźnik, który pozwala na określenie prawidłowej masy ciała. Właściwy wynik przy obliczaniu tego wskaźnika powinien mieścić się między 18. 5 a 25.

Wynik powyżej 25 oznacza nadwagę. Jest to oczywiście bardzo niekorzystne dla zdrowia i powinno stanowić motywację do zmiany stylu życia i pozbycia się zbędnych kilogramów. W przypadku otyłości najlepszym rozwiązaniem jest często skorzystanie z pomocy dietetyka, który może skomponować odpowiednią dietę.

Wiele osób zastanawia się, co jeśli moje BMI wynosi poniżej 18. 5? Taki wynik oznacza niedowagę. Jest to również stan, którego nie należy lekceważyć. Przede wszystkim niedowaga może być spowodowana różnymi problemami zdrowotnymi, na przykład nieprawidłowym funkcjonowaniem układu trawiennego, różnymi alergiami lub zaburzeniami hormonalnymi. Inną przyczyną niedowagi są po prostu złe nawyki żywieniowe. Warto pamiętać, że brak odpowiednich posiłków powoduje nie tylko spadek masy ciała, ale także może prowadzić do niedoborów najważniejszych mikro i makroelementów. Na pewno niedowaga powinna być przyczyną wizyty u lekarza, który pomoże w znalezieniu jej przyczyn.